Du stehst vor der Magenverkleinerung – und in deinem Kopf kreisen tausend Gedanken?
Genau dafür habe ich dieses liebevolle Freebie entwickelt.Es hilft dir,
✨ einen klaren Kopf zu bekommen
✨ deine Gefühle einzuordnen
✨ kleine Schritte zu gehen, die sich gut anfühlen
✨ wieder mehr Sicherheit in dir zu spüren
Ganz ohne Druck.
Ganz in deinem Tempo.
Was dich im Freebie erwartet:
✨ Ein Ankommens-Moment – damit du dich sammelst und zur Ruhe kommst.
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Dein Herzensjournal – ein sanfter Raum nur für dich.
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Mini-Check-In für mehr Klarheit.
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2-Minuten-Leicht-Moment für innere Entspannung.
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Gedanken-Parkplatz, um den Kopf zu entlasten.
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Die Leicht-Liste – was du dir ab heute erlauben darfst.
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Ein Mini-Schritt fürs Herz, der dich weiterbringt.
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Ein liebevoller Abschluss, der dir Mut macht.
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